Елена Соколкина
психолог-консультант
С теплотой и пониманием
Профессиональная психологическая помощь.
Здравствуй,
дорогой гость
дорогой гость
Меня зовут Елена, и вот уже 25 лет я помогаю людям обрести душевный покой, внутреннюю гармонию и уверенность в себе.
Психология для меня – не просто профессия, а призвание. За годы практики я пробовала себя в разных ролях, но сердце всегда возвращало меня к главному — к живым людям, их историям, их боли и их победам.
Каждый человек, который приходит ко мне — это уникальная вселенная.
Каждый человек, который приходит ко мне — это уникальная вселенная.
Мне важно, чтобы в кабинете (или на онлайн-встрече) вы ощущали тепло, безопасность и поддержку. Я знаю, как непросто бывает сделать первый шаг. Но вы не одни — мы будем идти к изменениям вместе, в вашем темпе.
чувствуя свою ценность и принимая себя.
Я верю, что Вы достойны жить наполненной, осмысленной жизнью,
Как я работаю?
Я не верю в шаблонные решения. Ваша история – уникальна, а значит, и подход должен быть индивидуальным. Поэтому в работе я выбираю то, что подойдет именно Вам, опираясь на научно обоснованные подходы:
В работе
я опираюсь на:
я опираюсь на:
Полимодальный подход в терапии травмы,
сочетая разные подходы, работая через образы, эмоции и когнитивные процессы.
Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) –
если нужно проработать «застрявшие» мысли и привычки
Духовно-ориентированную терапию
(для тех, кому важна опора на веру и духовные ценности)
Методы арт-терапии –
когда словами сложно выразить переживания
Терапию, сфокусированную на сострадание, CFT (Compassion Focused Therapy)
Сейчас активно углубляю знания на специализированном курсе — помогает развить доброе отношение к себе, справиться с критикующим внутренним голосом
Я постоянно учусь, потому что искренне люблю то, чем занимаюсь.
С какими запросами
ко мне приходят?
ко мне приходят?
- Тревога, страхи, панические атаки(«Мне кажется, что что-то не так…»)
- Подавленность, отсутствие радости(«Как будто живу на автомате…»)
- Кризисы веры, потери смыслов(особенно для верующих людей)
- Последствия травм(даже если это было давно)
- Одиночество, сложности в отношениях(«Почему мне так трудно быть собой рядом с другими?»)
- Чувство «я недостаточно хорош(а)»(работа с самооценкой)
- Выгорание, усталость от жизни(«Хочу снова чувствовать силы»)
Как проходит консультация?
Спокойно и безопасно
Вы можете говорить о том, что болит – без осуждения
60 минут —
время, которое принадлежит только вам
Онлайн
(Zoom, Skype) или офлайн, если вы живёте в Санкт-Петербурге
Конфиденциально
Ваши тайны останутся между нами
Стоимость
Стоимость консультации очно 4000 рублей, онлайн 3000 рублей. От 5 сессий - индивидуальные условия
Бесплатная 30-минутная диагностическая сессия - это возможность познакомиться, определить ваш запрос и обсудить, как я могу помочь
Личное письмо для Вас
«Если Вы читаете эти строки, возможно, внутри есть вопрос,
боль или надежда на перемены.
Я не обещаю волшебных решений – но я точно знаю:
ВАША ЖИЗНЬ МОЖЕТ СТАТЬ СВЕТЛЕЕ.
Даже если сейчас кажется, что вы в тупике.
Даже если стыдно или страшно просить о помощи.
Вы имеете право на поддержку.
И я буду рада пройти этот путь рядом с вами.»
боль или надежда на перемены.
Я не обещаю волшебных решений – но я точно знаю:
ВАША ЖИЗНЬ МОЖЕТ СТАТЬ СВЕТЛЕЕ.
Даже если сейчас кажется, что вы в тупике.
Даже если стыдно или страшно просить о помощи.
Вы имеете право на поддержку.
И я буду рада пройти этот путь рядом с вами.»
Связаться со мной
Вы можете связаться со мной в любом удобном мессенджере
